Luontaistuotteet tepsivät vaihdevuosiin myös miehillä

Naisten vaihdevuodet eli menopaussi on lääketieteellisestikin hyväksytty syndrooma, joka pahimmillaan vaikuttaa elämänlaatuun ja terveyteen. Vasta viimeaikoina on herätty huomaamaan, että myös miehillä on vastaavanlainen syndrooma, jonka aiheuttavat niin ikään ikääntymisen mukanaan tuomat hormonipitoisuuksien muutokset.

Andropaussiksi kutsuttu oireyhtymä on todellinen vaiva, joka saattaa aiheuttaa hyvin samankaltaista oireilua kuin menopaussi: hikoilua, kuumia aaltoja, mielialan muutoksia ja seksuaalisen halukkuuden vähenemistä.

Vaihdevuodet menevät aikanaan ohi itsestään, mutta sitä edeltävä aika saattaa olla tuskastelua kirjavien oireiden kanssa. Läheiset suhteet kärsivät mielialan vaihteluista ja ärtyneisyydestä, työt väsyttävät, eikä harrastuksiinkaan jaksa lähteä yhtä innokkaasti kuin ennen. Elimistöään on tärkeää kuunnella, mutta monia oireita voi helpottaa ilman tohtorin tapaamista.

Luontaistuotteet tepsivät vaihdevuosiin niin miehillä kuin naisilla. Naisten vaihdevuosien luonnonmukaisessa hoidossa avaintekijä on kasviestrogeeni, joka korvaa elimistöstä puuttuvaa hormonia. Valitettavasti kasvitestosteronia ei ole olemassa, sillä hormonimuutokset elimistössä ovat syynä myös miesten vaihdevuosiin. Miesten pitääkin hormonivalmisteiden sijaan keskittyä terveelliseen ruokavalioon, riittävään lepoon ja reippaaseen liikuntaan - terveelliset elämäntavat ovat andropaussin tärkein hoitotapa.

Elämäntapamuutoksien mukana saa monia muita hyötyjä kaupan päälle, kun sydän- ja verisuonitautien riski pienenee ja verenpaine pysyy hallinnassa. Terveellistä ruokavaliota kannattaa tukea ravintolisillä, jotka varmistavat että tarvittavia hivenaineita, vitamiineja ja aminohappoja on kehossa riittävästi. Lisäksi erektio-ongelmiin löytyy omat luontaisvalmisteensa, jotka auttavat ikääntyneiden miesten intiimeihin vaivoihin.

Arginiini on lähes ihmeaine

Arginiini on elimistölle välttämätön aminohappo, jota pidetään erityisen tarpeellisena lukuisien terveysvaikutustensa ansiosta. Arginiinin eduista on tehty monia kliinisiä tutkimuksia, joiden perusteella sen on todettu auttavan elinten uusiutumista, vahvistavan immuniteettiä, parantavan unenlaatua sekä lisäävän lihasmassaa. Harva saa arginiinia riittävästi ravinnosta, joten ravintolisä on tarpeen.

Argi-tabs on eräs ensimmäisistä ravintolisistä, jossa on arginiinin lisäksi huomioitu sitä tehostavien sinkin ja magnesiumin riittävyys.

Argi-tabsin arginiinilla on kasvuhormonia laukaiseva vaikutus eli se on tehokas ravintolisä erityisesti urheilijoille. Arginiini vähentää kehon rasvoja ja toisaalta lisää lihasmassaa, joten se parantaa huomattavasti urheilusuoritusten tuloksia. Lisäksi arginiini lisää energiaa ja piristää. Tällä ihmeaineella on vaikutusta jopa seksuaalisuuteen, sillä se lisää halukkuutta ja parantaa kyvykkyyttä. Tutkimuksissa arginiinin todettiin auttavan erektiovaikeuksiin ja lisäävän seksuaalista halukkuutta niin miehillä kuin naisilla.

Argi-tabs korvaa puutteita ruokavaliossa

Arginiinin vaikutus perustuu kehon luonnolliseen uusiutumisprosessiin; aminohappoja tarvitaan solujen muodostamiseen sekä verenkierron proteiineihin. Aminohapot tuottavat tarpeellisia hormoneja ja välittäjäaineita ja jopa elimistöllemme elintärkeät proteiinit muodostuvat aminohapoista. Arginiini on eräs olennaisin näistä aminohapoista, mutta saamme sitä vähiten ruokavaliostamme.

Elimistö pystyy hyödyntämään vain kasviperäisen arginiinin, mutta harva syö riittävästi siemeniä, pähkinöitä ja täysjyväviljaa. Puutteellista ruokavaliota on helppo korvata Argi-tabsilla ja varmistaa, että keho saa riittävästi rakennusaineita.

Luontaistuotteet helpottavat vaihdevuosia

Vaihdevuodet tietävät naisen elämässä omituisten oireiden jaksoa: hikoilua, sydämen tykytystä, kuumia aaltoja, unihäiriöitä ja mielialanvaihteluita. Oireet hankaloittavat elämää ja jopa huonontavat elämänlaatua. Lääketieteen vastaus oireisiin on joko tyyni välinpitämättömyys tai hormonikorvaushoito, jonka tiedetään lisäävän syöpäriskiä.

Hankalia oireita voi helpottaa hellemminkin. Luonnon omia kasveja ja rohtoja on käytetty kautta historian helpottamaan naisen elämää ja hormonitoiminnan heilahteluita. Elimistön hiipuvaa estrogeenituotantoa voi elvyttää luonnon omilla estrogeeneilla – turvallisesti ja ilman sivuvaikutuksia.

MenoHop selättää oireet

MenoHop on eräs suosituimmista luontaistuotteista vaihdevuosiin. Valmiste sisältää fyto- eli kasviestrogeenia, joka korvaa tehokkaasti elimistön omaa estrogeenia. Gentin yliopisto on onnistunut eriyttämään humalakasvista hopeiini-kasviestrogeenin.

Hopeiinin ansiosta MenoHop on luonnonmukainen apu, mutta yhtä tehokas kuin synteettiset hormonivalmisteet. Säännöllisesti nautitun kasviestrogeenin avulla kuumat aallot ja ärtyisyys ovat vain naistenlehtien legendaa. Kasviestrogeeni vaikuttaa noin neljässä viikossa, mutta toisilla oireet helpottuvat nopeamminkin.

Estrogeenin tuotannon hiipuminen saa myös kuukautiskierron päättymään. Tästä huolimatta on tärkeää huolehtia säännöllisistä gynekologin tarkastuksista, niin vaihdevuosi-iässä kuin sen jälkeenkin. Gynekologille on myös hyvä kertoa, että käyttää kasviestrogeenivalmistetta vaihdevuosista johtuvien oireiden hoitoon.

Luontaistuote tehoaa verenpaineeseen

Eräs suurimmista kansanterveysongelmistamme on korkea verenpaine. Verenpainetautia sairastaa Suomessa jopa yli 600 000 ihmistä, joten kyseessä on varsin vakavasti otettava terveysriski. Kuitenkin vain noin 60 % tietää korkeasta verenpaineestaan. Korkea verenpaine aiheuttaa vakavia elinvaurioita, kuten sydämen vasemman kammion laajentumia ja on syynä suureen osaan muista sydän- ja verisuonitaudeista. Pahimmassa tapauksessa korkea verenpaine johtaa kuolemaan.

Korkeaa verenpainetta hoidetaan yleensä lääkkeillä lääkärin valvonnassa. Tarjolla on myös useita luontaistuotevalmisteita, jotka tehoavat korkeaan verenpaineeseen. Reseptilääkkeet ovat usein tehokkaita, mutta niillä on lukuisia sivuvaikutuksia ja sopivan lääkehoidon löytyminen vie aikansa. Mikäli verenpaine on kohonnut vain lievästi, luontaistuotteet ovat hyvä ratkaisu sen tasaamiseksi ennen kuin ongelma on käsillä.

Arginiini ja oliivinlehtiuute avuksi

Korkea verenpaine alkaa yleistyä 30 - 40 ikävuoden jälkeen. Kohonnutta verenpainetta ei yleensä huomaa itse, joten sen mittauttaminen on tärkeää, jotta hoito voidaan aloittaa ajoissa ja näin estää pahemmat vauriot. Halvin ja tehokkain tapa ehkäistä korkeaa verenpainetta, on puuttua ajoissa vaaratekijöihin.

Terveelliset elämäntavat ovat verenpaineen hallinnassa tärkeimmässä asemassa. Stressittömyys ja riittävä lepo ovat monille pelkkä haavekuva, mutta keholleen kannattaa varata riittävästi aikaa ja tilaa rentoutua ja palautua. Lievästi oireilevaan verenpaineeseen kannattaa tarttua heti; luontaistuotteista etenkin arginiini-valmisteiden on huomattu tehoavat korkeaan verenpaineeseen.

Lisäksi oliivinlehtiuute, granaattiomenauute sekä vihreä tee alentavat verenpainetta. Kaupanpäällisiksi saa tusinan muita positiivisia terveysvaikutuksia. Vakavissa verenpaineongelmissa on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Lääkäri voi myös varmistaa, ettei kohonneen verenpaineen taustalla ole muita sairauksia.

Antipress ammentaa tehonsa oliivinlehdistä

Oliivipuu eli öljypuu on öljypuukasvien heimoon kuuluva pienehkö puu. Oliivipuu esiintyy alkuperäisenä Välimeren itäpuolisilla alueilla Libanonissa ja Syyriassa, Vähä-Aasian rannikkoalueilla sekä Kaspianmeren etelärannikolla. Sen hedelmä, oliivi eli öljymarja, on Välimeren alueella tärkeä maataloustuote, jota käytetään ravinnoksi ja oliiviöljyn valmistukseen. Oliivipuun lehdet sen sijaan eivät ole öljypitoisia, mutta ne sisältävät useita kasvisfenoleita, joilla on positiivinen vaikutus verenpaineeseen, veren sokeriarvoihin ja veren rasva-arvoihin.

Antipress-tabletit sisältävät oliivinlehtien parhaat ainesosat patentoidussa ja turvallisessa muodossa.

Oleuropeiinissa on sen salaisuus

Oliivipuun lehtien fenoleista oleuropeiini on tehokkain ja terveysvaikutuksiltaan voimakkain. Se on bioaktiivinen kasvifenoli, joka muuttuu elimistössä entsymaattisesti D-kalsiumelenolaatiksi. Oleuropeiini auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta ja verensokeria. Lisäksi sillä on antibakteerinen ja antiviraalinen vaikutus, mutta se ei vaikuta haitallisesti suoliston hyviin maitohappobakteereihin. Oleuropeiini tuhoaa elimistölle haitallisia viruksia, bakteereja ja sieniä sekä auttaa säilyttämään elimistön vastustuskykyä.

Antipress -luontaistuote sisältää patentoitua EFLA® 943 -oliivinlehtiuutetta, jonka oleuropeiinipitoisuus on vakioitu. Antipressin vuorokausiannos on 2 tablettia, jotka sisältävät tehokasta oleuropeiinia keskimäärin 154 mg. Tällä annostuksella on todettu olevan kaikkein tehokkain ja optimaalisin vaikutus terveyteen.

Antipress-valmisteen sisältämällä EFLA® 943 -oliivinlehtiuutteella on tehty myös kliinisiä kokeita, joissa sen on havaittu laskevan verenpainetta. Lisäksi Antipressin sisältämä oliivinlehtiuute on vahva antioksidantti eli hapettumisen estoaine, joka hidastaa ikääntymisen vaikutuksia estämällä vapaaradikaalien haitallista toimintaa elimistössä.

Turhaan ei kai oliivinlehtiuutetta kutsuta "lääkkeiden lääkkeeksi". Oliivipuunlehti on Ranskan farmakopean virallinen rohdos, jonka kaikkia hyödyntämismahdollisuuksia ei vielä edes tiedetä. Antipress tarjoaa oliivinlehtiuutteen turvallisessa ja standardoidussa muodossa.

Antipress-valmistetta ei kuitenkaan suositella raskaana oleville, imettäville eikä kasvuikäisille.

Antipress

Antipress on oliivinlehtiuutetta sisältävä luontaistuote verenpaineeseen. Oliivipuun lehdissä on useita terveyttä edistäviä aineita, joista yksi on oleuropeiinia. Oleuropeiini helpottaa kohonnutta verenpainetta, sokeriarvoja sekä rasva-arvoja.

Oleuropeiini muuttuu kehossamme D-kalsiumelenolaatiksi, jolla on positiivinen vaikutus normaalin verenpaineen ja verensokerin ylläpitämiseen. Antipress sisältää standardoitua EFLA® 943 -oliivinlehtiuutetta, jonka tehoa on tutkittu ainakin yhdessä kliinisessä kokeessa.

Luontaistuotteilla unettomuutta vastaan

Uni on ihmiselle välttämätöntä ja vietämme unessa noin kolmanneksen ajastamme. Unen aikana elimistömme korjaa ja rakentaa itseään sekä aivot järjestelevät päivän aikana rekisteröityjä tapahtumia. Uni edistää myös oppimista, sillä unessa aivot prosessoivat asioita työmuistista kestomuistiin.

Ihmisen unen tarve on yksilöllistä. Terve ihminen nukkuu noin 6-9 tuntia vuorokauden aikana. Toisinaan lyhyeksi jäänyt yöuni tai uneton yö ei ole vielä terveydelle vaarallista ja vähäinen univajekin korjaantuu nukkumalla kauemmin tilaisuus tullessa.

Unen tarve säilyy monesti samantyyppisenä läpi elämän. Esimerkiksi illanvirkku on illanvirkku vielä vanhemmallakin iällä.

Hyvää unta voidaan edistää unettomuuden hoitoon tarkoitetuilla luontaistuotteilla.

Trypto-tabs

Trypto-tabs sisältää aminohappoa nimeltä tryptofaani. Tryptofaania esiintyy elimistössä luonnollisesti ja siitä muodostuu serotoniinia. Serotoniini taas välittäjäaine, joka toimii hermostossamme saaden aikaan mielihyvän tunteen, mielialan vaihteluja, nukahtamisen helpottumista ja melatoniinin tuotantoa. Melatoniini säätelee unirytmiämme.

Tryptofaanille ei tarvitse Suomessa reseptiä. Trypto-tabsin vaikutusta edistää sen sisältämät tyrosiini ja glutamiini. Yhdessä ne voivat edistää nukahtamista, hyvää unirytmiä ja keskeytyksetöntä unta.

Käyttö: Ota tabletti noin tunti ennen nukkumaan menoa. Älä käytä uni- tai psyykelääkkeiden kanssa, ellei lääkärisi suosittele.

Orapihlajauute on tehokas luontaistuote verenpaineelle

Crataegus eli orapihlaja-uutetta käytetään sydäntippojen valmistukseen. Crataegus vahvistaa sydämen toimintaa, laajentaa verisuonia, tasoittaa verenpainetta ja rauhoittaa mieltä. Tämä sydäntä virkistävä aine helpottaa lieviä sydänoireita sekä lievää lisälyöntisyyttä. Lisäksi nämä tipat rauhoittavat unta ja vähentävät hermostuneisuutta, joten ne sopivat erinomaisesti vaikkapa vaihdevuosioireiden tai stressin lievittäjäksi.

Crataegus-uute sopii niin nuorille kuin vanhoillekin, sillä siitä saa mukavasti potkua vaikkapa lenkkipolulle. Orapihlajauute mukauttaa sydäntä ja muuta elimistöä rasitustilanteisiin sekä niistä toipumiseen. Lisäksi se tehostaa elimistön hapensaantia.

Tehokkaiden vaikutustensa vuoksi Crataegus-uutteen käytöstä on hyvä keskustella lääkärin kanssa, mikäli käytössä on yhtä aikaa jokin sydänlääke.

Granaattiomena on hyvä luontaistuote verenpaineen hoitoon

Granaattiomenasta saa herkullista mehua, mutta se on antioksidanttina myös pätevä ravintolisä. Granaattiomenan suosio perustuu sen sisältämiin polyfenolisiin yhdisteisiin, punikalagiiniin ja ellagihappoon, joiden antioksidanttivaikutukset ovat moninkertaiset punaviiniin tai vihreään teehen verrattuna.

Antioksidantit hidastavat elimistömme vanhenemista ja jarruttavat ikääntymisen mukanaan tuomien lieveilmiöiden vaikutusta. Parhaat jarrut saa yhdistelmästä positiivista elämänasennetta, reipasta liikuntaa ja tehokkaita antioksidantteja.

Granaattiomenauutteista valmistetaan seosta, joka vastaa parhailta ominaisuuksiltaan granaattiomenamehua, kuitenkin ilman vettä ja sokeria. Tällöin tehoaineena on ainoastaan granaattiomena ja saatu luonnontuote on taatusti turvallinen. Antioksidanttivaikutustensa lisäksi granaattiomena auttaa hallitsemaan verenpainetta ja tukemaan verenkiertoelimistön hyvinvointia.

Oliivinlehtiuute on hyvä luontaistuote verenpaineeseen

Välimeren maissa kasvava oliivipuu on myös tunnettu terveyskasvi. Oliiveja voidaan käyttää ravinnoksi sellaisenaan tai niistä puristetaan rasvahappokoostumukseltaan terveellistä ja herkullista öljyä. Lisäksi oliivipuun lehdet sisältävät monia hyödyllisiä ainesosia, esimerkiksi oleuropeenia, joka auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta ja verensokeria.

Oliivinlehtiuutteella on tehty jopa kliinisiä kokeita, joissa sen on havaittu laskevan verenpainetta. Myös tämä luonnontuote on jalostettu jatkokäyttöön ja sen voi nauttia kätevästi lisänä jokapäiväistä, terveellistä ruokavaliota.

Oliivinlehtiuute on myös vahva antioksidantti, joka estää vapaaradikaalien haitallista toimintaa elimistössä ja suojaa hapetusstressiltä. Toisin sanoen oliivinlehtiuute pitää meidät nuorina pidempään!

Lue koko artikkeli: Luontaistuotteet verenpaine.

Arginiini edistää verenpaineen alenemista

Aminohapolla on monta hyvää vaikutusta. Arginiini on aminohappo, jota elimistömme tarvitsee typpioksidin tuotantoon. Tutkimuksissa on huomattu, että arginiini on yhteydessä mm. verenpaineeseen, veren kolesteroliin ja lihasvoimaan. Lisäksi arginiini vaikuttaa positiivisesti elimistön sokeriaineenvaihduntaan ja auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä.

Hyviä arginiinin lähteitä ovat esimerkiksi

• pähkinät,
• täysjyvävilja,
• seesamin siemenet,
• sipuli ja
• riisi.

Aina elimistömme ei kuitenkaan saa tätä tärkeää aminohappoa ravinnostamme riittävästi, jolloin elimistön tarvetta voi täydentää luontaisvalmisteella. Näissä valmisteissa on yleensä mukana lisäksi magnesiumia ja sinkkiä, jotka auttavat arginiinia toimimaan elimistömme hyväksi parhaalla mahdollisella tavalla.

Lue lisää: luontaistuotteet verenpaine.

Luontaistuotteet verenpaineen kohoamista vastaan

Kohonnutta verenpainetta voidaan nykyisin hoitaa hyvin lääkkeillä, mutta niiden lisäksi markkinoille on kehitelty useita turvallisia ja tehokkaita luontaistuotteita tämän vaivan hoitamiseen.

Kohonnut verenpaine vaatii aina säännöllistä seurantaa, mutta verenpaineen tasoon voi vaikuttaa itsekin monella tavalla. Terveelliset elintavat, säännöllinen liikunta ja riittävä lepo auttavat paljon, mutta lisäksi luonto tuottaa meille useita erilaisia ainesosia verenpaineen hillitsemiseksi.

Nämä luontaistuotteet verenpaineeseen ovat usein jokapäiväisessä ravinnossamme nautittuja, terveellisiä ainesosia, joiden saanti turvataan erilaisilla ravintolisillä.