Naisten vaihdevuodet eli menopaussi on lääketieteellisestikin hyväksytty syndrooma, joka pahimmillaan vaikuttaa elämänlaatuun ja terveyteen. Vasta viimeaikoina on herätty huomaamaan, että myös miehillä on vastaavanlainen syndrooma, jonka aiheuttavat niin ikään ikääntymisen mukanaan tuomat hormonipitoisuuksien muutokset.
Andropaussiksi kutsuttu oireyhtymä on todellinen vaiva, joka saattaa aiheuttaa hyvin samankaltaista oireilua kuin menopaussi: hikoilua, kuumia aaltoja, mielialan muutoksia ja seksuaalisen halukkuuden vähenemistä.
Vaihdevuodet menevät aikanaan ohi itsestään, mutta sitä edeltävä aika saattaa olla tuskastelua kirjavien oireiden kanssa. Läheiset suhteet kärsivät mielialan vaihteluista ja ärtyneisyydestä, työt väsyttävät, eikä harrastuksiinkaan jaksa lähteä yhtä innokkaasti kuin ennen. Elimistöään on tärkeää kuunnella, mutta monia oireita voi helpottaa ilman tohtorin tapaamista.
Luontaistuotteet tepsivät vaihdevuosiin niin miehillä kuin naisilla. Naisten vaihdevuosien luonnonmukaisessa hoidossa avaintekijä on kasviestrogeeni, joka korvaa elimistöstä puuttuvaa hormonia. Valitettavasti kasvitestosteronia ei ole olemassa, sillä hormonimuutokset elimistössä ovat syynä myös miesten vaihdevuosiin. Miesten pitääkin hormonivalmisteiden sijaan keskittyä terveelliseen ruokavalioon, riittävään lepoon ja reippaaseen liikuntaan - terveelliset elämäntavat ovat andropaussin tärkein hoitotapa.
Elämäntapamuutoksien mukana saa monia muita hyötyjä kaupan päälle, kun sydän- ja verisuonitautien riski pienenee ja verenpaine pysyy hallinnassa. Terveellistä ruokavaliota kannattaa tukea ravintolisillä, jotka varmistavat että tarvittavia hivenaineita, vitamiineja ja aminohappoja on kehossa riittävästi. Lisäksi erektio-ongelmiin löytyy omat luontaisvalmisteensa, jotka auttavat ikääntyneiden miesten intiimeihin vaivoihin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti